La prêle des champs est une plante dont l’origine remonte à la préhistoire. On estime à plus de 375 millions d’années son apparition. Ce sont ses tiges vertes qui lui confèrent ses vertus médicinales. Au XVIIe siècle, en Europe, on utilisait déjà la prêle des champs. La médecine ayurvédique lui attribuait des bienfaits. Aujourd’hui, c’est avant tout son extrait que l’on met en avant pour sa grande teneur en silice et en saponines.

Le corps perd très rapidement sa faculté à créer de la silice par lui-même. En effet, c’est entre 18 et 20 ans que l’humain en stoppe la production, et commence à puiser en elle sans la renouveler. Il est donc important de trouver dans la nature un complément pour pallier ce manque.

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La prêle des champs est une plante dont l’origine remonte à la préhistoire. On estime à plus de 375 millions d’années son apparition. Ce sont ses tiges vertes qui lui confèrent ses vertus médicinales. Au XVIIe siècle, en Europe, on utilisait déjà la prêle des champs. La médecine ayurvédique lui attribuait des bienfaits. Aujourd’hui, c’est avant tout son extrait que l’on met en avant pour sa grande teneur en silice et en saponines.

Le corps perd très rapidement sa faculté à créer de la silice par lui-même. En effet, c’est entre 18 et 20 ans que l’humain en stoppe la production, et commence à puiser en elle sans la renouveler. Il est donc important de trouver dans la nature un complément pour pallier ce manque.

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La spiruline, ainsi nommée en raison de sa forme spiralée, existe sur Terre depuis plus de trois milliards d’années et est vraisemblablement le micro-organisme le plus ancien de la planète. Elle est cultivée dans un mélange d’eau de source et d’eau de mer.

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Depuis plus de 4000 ans, l’homme met en avant les vertus du thé que Shen Nong avait découvert en son temps. Sa popularité s’est intensifiée quand il a joint à son utilisation traditionnelle, le côté agréable du thé « loisir ».

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Le thym est originaire des terrains calcaires des garrigues du midi (thymaie), des lieux secs et arides de l'Europe méridionale. Il est surtout cultivé en Provence et en Languedoc Roussillon.

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La tyrosine est un acide aminé responsable de la synthétisation des protéines. Elle permet la production de dopamine.

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Hippocrate ou encore la célèbre Hildegarde de Bingen recommandaient la racine de valériane, caractérisée par une forte odeur.

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La verge d’or est originaire d’Europe et d’Asie. On raconte que Linné, père de la terminologie binomiale latine, donna à la verge d'or son nom scientifique de Solidago (« je rends entier », « je consolide »).

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La vigne rouge est un arbrisseau sarmenteux à tiges grimpantes. Dans l’Antiquité, elle fut essentiellement cultivée en Europe pour ses fruits. Sa culture s’est ensuite répandue dans le monde progressivement au fil des siècles. Cet arbuste grimpant et sarmenteux est également appelé teinturier du bordelais. Il présente une vigne à pulpe rouge et à raisin noir dont les feuilles rougissent à l’automne.

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La vitamine D est une vitamine essentielle à l’organisme. Surtout disponible via l’exposition au soleil, elle est indispensable, notamment pour la bonne santé de notre squelette. Elle contribue à sa bonne minéralisation et à une solidité nécessaire ; la carence en vitamine D peut provoquer fragilité et fracture.

Nous ne sommes malheureusement pas tous égaux devant cette vitamine. En effet, plus la peau est claire, mieux la vitamine sera créée. Plus elle sera foncée, plus l’exposition au soleil devra être prolongée.

La succession des années rend également difficile la synthétisation de la vitamine D.

Enfin les mauvaises habitudes (tabac, alcool) vont contribuer à réduire la part de vitamine D dans le corps.

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